◇生活習慣が気になる方 |
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2008年02月25日(Mon)
◇生活習慣が気になる方
◆こんな方にオススメです。 ◇年齢が気になる女性の方 ◇生活習慣が気になる方 ◇ダイエットをめざす方 ◆タンパク質をつくるビタミン 筋肉や皮膚、髪、骨など、私たちのカラダをつくるタンパク質は、肉や魚などの食事から摂ったタンパク質がそのまま利用されるわけではありません。タンパク質は、いったんアミノ酸に分解されてから、カラダに必要なタンパク質に再合成されます。このアミノ酸の合成や分解に必要なのがビタミンB6。ビタミンB6は、B1、B2、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などのビタミンB群の仲間で、毎日の美容や健康、そして丈夫なカラダづくりには欠かせないビタミンです。 ◆体づくりのほかにホルモンの代謝にも アルコールの摂り過ぎは体脂肪に変わって蓄積されることに注意が必要ですが、ビタミンB6はB2と同じように脂質の代謝にも関わっているため、お酒が多い方にもおすすめです。さらに、ビタミンB6は体づくりのほかにホルモンの代謝にもはたらきますので、妊娠中や授乳中の女性は多めに摂る必要があります。(下記参照) ◆カラダにためておけない栄養素 ビタミンB6は、魚やレバー、バナナ、鶏肉、さつまいもなどに多く含まれていますが、カラダにためておけない栄養素ですから、サプリメントも上手に利用しながらきちんと確保しましょう。 ところが、自分の臭いには気がつきにくいもの。 ガムなどに含まれるクロロフィルは、消化器官からの嫌な臭いを減らすよう、身体の内側から働きかけます。 Nature's Plus のクロロフィルは、有機栽培されたアルファルファ:ムラサキウマゴヤシ(Medicago sativa)から抽出された、高品質な水溶性クロロフィルを、1カプセルに600mg含みます。 豊富なビタミン、アミノ酸、たんぱく質、フラボノイド、繊維質など、良質な栄養価が含まれています。 100%天然成分から抽出されているため、不快な副作用の心配もなく、他のお薬やサプリメントとの併用も可能です。 汗の気になる季節や、臭いのきつい食事の後などにおすすめです。 ナイアシンは、ビタミンB3またはニコチン酸アミドと呼ばれる水溶性のビタミンです。 体内で酸化返還系の補酵素として働きます。 肌荒れにはビタミンBが良いとされますが、特にナイアシンには皮膚を保護する働きがあるとされています。 1粒に500mg、直径1cm円形で1000mgタイプよりも飲みやすくなっています。 米から成分を抽出して作られているため、アレルギーを気になさる方、ベジタリアンの方にも安心してお摂りいただけます。 |
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